I-deja.lv

dejas, kas rodas no idejas | idejas, kas rodas no dejas

bodyART

Nāc un iegūsti
pilnīgi jaunu, aizraujošu pieredzi
enerģētiski uzlādējošā un izaicinājumu pilnā treniņā,
izbaudot dinamisku sasaisti
starp aktīvām un pasīvām kustībām,
kā arī līdzsvaru starp sasprindzinājumu un atbrīvošanos

_________________________________________

.

Laiks

otrdienās, 19:00-20:00
piektdienās, 18:00-19:00
decembrī nodarbības notiek
4., 7., 11., 14., un 18. datumos
2019.gadā atsākam 8.janvārī

.

Kontakti, pieteikšanās

iveta.rigonda@gmail.com

Iveta Putniņa 26516177, Rigonda Germova 26493755

_________________________________________

.

.

Nodarbība

bodyART treniņā galvenā prioritāte ir trenēt cilvēku kā funkcionālu kopumu. bodyART apvieno pozas un klasiskas elpošanas tehnikas ar fizisku treniņu un mentālu relaksāciju. Galvenais bodyART treniņa mērķis ir ar funkcionālu spēka un stabilizēšanas treniņu nodrošināt visa cilvēka ķermeņa pareizu funkcionēšanu

.

bodyART treniņu sistēma ir veidota kā atvērta “platforma”, kas apvieno sevī labāko un terapeitiski iedarbīgāko no fizioterapijas, ārstnieciskās vingrošanas, jogas, elpošanas tehnikām, japāņu Do In masāžas sistēmas, Čī (Qi) kustībām, klasiska spēka un lokanības treniņa, stiepšanās vingrinājumiem, kā arī īpašus bodyART® oriģinālos vingrojumus

.

Video iedvesmai:

bodyART treniņš

bodyART trailer’17

bodyART Filex

Pasniedz

Roberta Štainbahera funkcionālo treniņu sistēmas bodyART® instruktores Rigonda Germova un Iveta Putniņa, kuras vairāk kā 7 gadus ir aizrāvis funkcionālais bodyART treniņš. Iegūti starptautiski sertifikāti: International bodyART Instructor Level 1; bodyART Contact I un C kategorijas trenera sertifikāts

.

Vieta

I-DEJAS MĀJA, dejas un personības kultūras centrs, Lāčplēša ielā 60, 2. stāvā | karte

Valoda

latviešu | ja nepieciešams, tiek pielietota arī krievu un angļu valoda

Apģērbs
Sporta tērps; kājas- basas

Dalībnieki

Tiek aicināti visi interesenti, kuriem patīk kustēties

Dalība

viena nodarbība- ziedojums 5€ | mēnesim – 25€