I-deja.lv

dejas, kas rodas no idejas | idejas, kas rodas no dejas

HARMONISKAIS Es | praktiskais pieredzes seminārs

.

.

.

Ceļš Mājup.
Savā ķermenī.
Tikšanās ar Sevi.
Ar cieņu un mīlestību

 LogoFacebook

Es vēlētos pieņemt sevi, savu augumu,

atļaut sev just,

apzināties, ko īstenībā es vēlos un kas man neder,

apstādināt galvas nemitīgo kontroli pār ķermeni,

justies savā ķermenī kā mājās,

sajust laimi un harmoniju* biežāk

.

„Es sāku pieredzēt pati sevi intensīvāk. Ievēroju daudzas mazas lietiņas ik dienu, ko neievēroju agrāk. Tad es sāku atvēlēt sev laiku, un tad- prasīt sev, ko es īstenībā vēlos un ko nevēlos, kas es esmu? Tā es atkal kļuvu par personību” – kādas auguma psihoterapijas klientes vērojums

.

Somatikas pieeja pārstāv maigus, rūpīgus un cieņpilnus pašizziņas procesus, lai atgrieztos Mājās – savā ķermenī. To arī pieredzēsim šajās 2 praktiskās pieredzes semināra dienās

.

Šīs 2 dienas sniedz degustācijas iespēju

6 mēnešu garajam ‘ID kursam’,

kurš plānots no 2014.gada decembra

.

Ķermeņa padarīšana par objektu ir mūsdienu kultūras fenomens. Kopš Dekarta laikiem, 17.gadsimta, ķermenis/viela un prāts/jūtas/dvēsele ticis atšķirts nosakot, ka prāts ir pārāks, un ķermenis ir tam, lai to lietotu, kontrolētu un pakļautu. Šis skatpunkts, kas mācīts kopš bērnības nu jau gadsimtiem, liek mums zaudēt balansu, zaudējot pamatus zem kājām gandrīz vārda tiešajā nozīmē- zaudējot subjektīvo patiesu esamības sajūtu un iesakņoties šai pasaulē. Psihoterapijā to sauc par inkarnāciju; latviskojot- par iemiesošanos

.

Iemiesotība (embodiment) ietver sevī tagadnes izjūtas veicināšanu caur apzinātības attīstīšanu, ieklausoties ķermenī, informācijā, ko tas sniedz, tādējādi dodot iespēju atgriezt līdzsvaru starp prātu un ķermeni un integrēt tos vienotā veselumā. Būt inkarnētam/iemiesotam nozīmē attīstīt pašpieņemšanu, pašcieņu un mīlestības pilnas rūpes par sevi. Un tādējādi arī attiecības ar līdzcilvēkiem veidojas vieglākas un harmoniskākas

.

Es to visbiežāk saucu par atgriešanos sevī vai tikšanos ar savu kodolu. No sevis kā objekta (kas jālieto un jāpārvalda) mēs pārtopam par sevi Sevi. Bez tā mēs jūtamies atstāti, ievainoti, sadrumstaloti, bieži vien nobijušies, dusmīgi vai pazaudējušies un nespējīgi piepildīt savu patieso potenciālu izaugsmes pilnai un radošai dzīvei

.

Šis praktiskais pieredzes seminārs nesola uzreiz iemiesošanās pieredzi 2 dienu semināra ietvaros (lai gan ir bijuši arī izņēmumi!;). Tas sniedz praktisku ieskatu par ceļu uz to un sniedz degustācijas iespēju 6 mēnešu garajam pašizziņas „ID kursam”, kurš plānots no 2015.gada janvāra

.

* – Harmonija- Grieķu dieviete, kas nes saskaņu.

Sengrieķu valodā ‘harmonija’ apzīmē savienību, saskaņu, būšanu ‘uz viena viļņa’

.

.

Pasniedz
Inese Upe, franču psihoterapijas virziena “psiho-organiskā analīze” terapeite (šī pieeja pārstāv psihes un ķermeņa vienotības un mijiedarbes principu), MA psych.
Kopš 2001.gada regulāri padziļina zināšanas un pieredzi, piedaloties meistarklasēs un festivālos visā Eiropā, 2011.gada 5 mēnešus pavadīja Somijas sporta institūta Dejas un somatikas departamentā, intensīvi bagātinot savu pieredzi somatikā un dejas terapijā.
Kopš 2004.gada viņa pasniedz nodarbības un seminārus somatikas jomā– praktiskos pieredzes seminārus, ilgtermiņa ‘ID kursu‘, KontaktimprovizācijuAutentisko kustību (Authentic Movement), Stihiju deju un viesseminārus, kas skar augumu, radošumu, iekšējo brīvību, improvizāciju un noteikti- pašizziņu.
Dejas un personības kultūras centra ‘I-DEJAS MĀJA’ radītāja un saimniece

.

Laiks

13.-14.septembris ’14

sestdien, 11:00-17:00 ar stundas pusdienpauzi ap 14:00

svētdien, 11:00-17:00 ar stundas pusdienpauzi un 18:00-21:00, ietverot Stihiju dejas procesus

Vieta

I-DEJAS MĀJA, Rīgā, Rūpniecības ielā 32b, 2.stāvā (ieeja no pagalma) | Karte

Valoda

Latviešu

Dalībnieki

cilvēki, kas apzinās prāta, jūtu un kermeņa ciešo saikni, vēlas būt labākā kontaktā pašam ar sevi, būt un palikt veselam, iemīlēt sevi un pieņemt savu augumu, turpinot tiekties pēc pilnības. Cilvēki, kas apzinās, ka visprecīzākās atbildes uz saviem dzīves jautājumiem mēs varam iegūt tikai paši, caur jaunu izpratni un pieredzi

Dalība

iemaksājot reģistrācijas avansu līdz 8.septembrim 60€ (43Ls) | vēlāk: 76€ (55Ls)

*  – reģistrācijas avanss 30€ (20Ls) – ietilpst dalības maksā; netiek atmaksāts, ja atsakāt dalību

Līdzi

ērts tērps ērtām kustībām. Apavi nav nepieciešami. Rakstāmais un papīrs var noderēt

.

.

Pieteikšanās

Inese Upe | inese[at]i-deja.lv | 29137826 

.

.

.

.

Plašāk par somatikas būtību lasiet te

.

 

 

________________________________________________________________________________________

 

 

Par visu festivālu ‘HARMONISKA Cilvēka izdzīvošanas komplekts

.

Par festivāla postlūdijas praktiskajiem semināriem:

13.-14.septembris ’2014 – “HARMONISKAIS Es“,

19., 21.septembris ‘2014 – “Dabas ritumi pilsētā” un

27.-28.septembris ‘2014 – viesmeistarklase “Vai var būt vieglāk?

 

 

.

Festivālu atbalsta:

HarmonisksCilveks AtbalstitajuJosla

 

Šī ir kultūras manifestācija par sociālo utopiju – HARMONISKU cilvēku PILSĒTĀ