I-deja.lv

dejas, kas rodas no idejas | idejas, kas rodas no dejas

I-DEJAS @LABADABA

I-DEJAS MĀJAS nodarbības

Capoeira, Āfrikāņu dejas un Spēka joga

ciemojas LABA DABA festivālā

sestdien, 4.augustā’18,
festivāla dalībniekiem sniedzot bezmaksas nodarbības

.

Capoeira:

mākslas forma, kas sevī iekļauj kustību, mūziku un praktiskās filozofijas elementus. Capoeiras būtību vislabāk var izbaudīt “spēlējot ” fizisku spēli, kuru sauc Jogo de capoeira (capoeiras spēle) vai vienkārši jogo (Spēlēt).  Šajā tradicionālajā cīņā divi capoeiristas (capoeiras spēlētāji) apmainās ar uzbrukuma un izvairīšanas kustībām, konstantā plūsmā piekopjot nepieciešamos manierismus un rituālus, kurus pieprasa šī māksla. Abi spēlētāji cešas kontrolēt spēles telpu, mulsinot savu partneri ar izlikšanos un citam māņkustībām. Spēles laika capoeiristas pārbauda savu spēku un veiklumu, bailes un nogurumu dažreiz grūtā, bet tik un tā izbaudāmā, izaicinošā personiskā izpausmē un izaugsmē.
Capoeras spēle var sastāvēt no sarezģītām akrobātiskām sekvencēm un kombinācijām kā arī no vienkāršām kustībām plūstošā saspēlē

Plašāk par Capoeiru lasiet te!

.

Āfrikāņu dejas:

Galvenie ieguvumi:

  1. uzlāde visai dienai
  2. superīga fiziskā slodze dejas formāta ietvaros
  3. balanss starp kontroli un atslābumu (gan fizisko, gan emocionālo)
  4. fiziskā slodze palīdz atbrīvoties no stresa
  5. iemācīšanās pieņemt sevi dabīgo un palaist iekšējo bērnu brīvībā

Plašāk par Āfrikāņu dejām lasiet te!

.

Spēka joga:
uz fitnesu balstīta vinjasa (plūsmas) prakse, kas attīstījusies uz Aštangas Jogas bāzes. Tai piemīt daudzas tās kvalitātes un priekšrocības, tajā skaitā – spēka joga attīsta iekšējo siltumu, izturību, spēku un lokanību, kā arī mazina stresu

Plašāk par Spēka jogu lasiet te!

.

Nodarbības ir paredzētas visu vecumu cilvēkiem ar jebkuru sagatavotības līmeni

.

 

.

Atbalsta Rīgas dome